为帮助学生觉察内心感受、学习情绪调节方式,营造温暖包容的心理育人氛围,11月6日,经济与管理学院在12号楼 心灵氧吧组织“我的安全岛”黏土创作心理团体辅导活动。

本次活动依托安全岛意象心理技术,带领同学们在舒缓放松的环境中自由想象,搭建专属的心理安全空间,借助黏土手工创作,将内心想象转化为具象作品。在动手创作的过程中,同学们舒缓思绪、疏导压力,实现自我调适。作品完成后,大家围坐在一起分享创作思路与内心感受,在彼此倾听、相互共情中收获同伴支持,培育积极心态。

此次活动以黏土创作搭建起自我对话的桥梁,帮助同学们在紧凑的学习生活中找到安放情绪的“心理锚点”,提升情绪管理与自我关怀能力。下一步,经济与管理学院将持续丰富体验式心理健康教育形式,打造多元心理支持载体,陪伴学生向阳成长。
(文/秦珂 图/学生会心理健康部 编辑/王馨苹 审核/谢金萍)